Was ist ist dein Ziel: Mehr Fitness, mehr Kraft oder ein Beach Body? Egal, Krafttraining hat viele positive Effekte. Wichtig ist, dass du gesund und effizient trainierst. Ich zeige dir wie und coache dich zu deinen Kraftzielen.
Du möchtest ausdauernder werden, einen Wettkampf bestreiten oder sportliche Träume erfüllen? Mit einem gezielten Cardiotraining, Erfolgsmessung, Motivationscoaching und mehr unterstütze ich dich dabei.
Beim Personal Training lege ich grossen Wert auf die Ernährung. Sie ist der Treibstoff, der deine Physe und Psyche antreibt. Ich stelle dir einen individuellen Ernährungsplan zusammen.
